Durch Personaltraining intensiver effektiver trainieren

Mit einfachen aber effektiven Übungen führe ich Sie zu Ihrem
gewünschten Ziel.
Mit den positiven Effekten durch perfekt auf Sie abgestimmten Trainingseinheiten steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.

Dank der größeren Leistungsfähigkeit im Job, im Alltag und beim Sport, dank ausbleibender Beschwerden und verbesserter Blutwerte fühlen Sie sich energiegeladener!

Personaltraining für jedes Alter!

Mit Personaltraining gesund abnehmen!

Krafttraining steigert Ihre Leistungsqualität und Ihr Wohbefinden!
Macht doppelt so viel Lebensenergie! 

Die Muskeln sind der Motor unseres Körpers 

Tun Sie sich etwas Gutes!
Werden Sie aktiv im Urlaub.
Stärken Sie mit gezieltem Muskelaufbau Ihren Körper und Geist.
Rückenschmerzen werden beseitigt oder entstehen erst gar nicht!

rainer rist durch personaltraining main
Ohne Kraft gibt es keine Bewegung- Ohne Bewegung werden die Muskel schwach und wir werden krank!