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Ich erkläre in diesem Blog wie du durch die richtige Atmung mehr Energie im Krafttraining bekommst und wie du dein Stressreduktion Entspannung durch Kontrolle deiner Atmung verbessern kannst . Der Atemrefelx ist der ranghöchste Reflex. Ohne Sauerstoff kein ...

Mann kann das Altern als unausweichliches Schicksal betrachten und es untätig hinnehmen.Oder man kann die Körperzellen aktiv mit natürlichen Vitalstoffen und Bewegung schützen. Den wir sind nur so jung wie unsere Zellen . Wenn Sie fit, jung und ...

Rituale für einen gesunden Schlaf. Haben Sie oft Schwierigkeiten einzuschlafen? Leiden Sie untereinem nervösen Magen oder verspannten Nacken? Bedingt durch eine immer höhrere Stressbelastung nehmen solcherlei Beschwerden in den westlichen Ländern in den letzten Jahrzenten stetig zu. Und ...

Wie löse ich Muskelverspannungen? Was kann helfen bei Rückenschmerzen? Faszienbehandlung- Faszienverklebungen lösen Schröpfen ist eine sehr alte Heilmethode die weltweit angewandt wird. Vorallem kennt man Schröpfen aus der Chinesischen Medizin. Sportstars wie z.B. der mehrfache Schwimmweltmeister und Olpympia ...

Mikronährstoffe http://ypsi-shop.com/?rfsn=2452543.76046d Es stellt sich die Frage, ob in unserer heutigen Zeit allein über die Nahrung eine ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Mineralstoffen möglich ist. Bewiesen ist, dass Menschen, die einen optimalen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und weiteren ...

Was gibt es neues ? Im Bereich Fitness Physiotherapie, Personaltraining, Ernährung usw… Fitness und Trainingsgeräte müssen smart und digital sein im Jahr 2019 Körper und Technik wird immer mehr zu einer Einheit . Trainingsgeräte sollen die Motivation fördern. ...