Mithilfe der Aktivierung von Leptin das Köperfett zum Schmelzen bringen
Das Hormon Leptin übernimmt eine wichtige Rolle in unserem Körper und ist ein natürlich Appetitzügler. Bei schlanken Personen funktioniert das Hormon Leptin so, dass es chemische Botschaften aussendet, welche dem Körper vermitteln das Essen einzustellen und Energie aus den vorhandenen Speichern zu verbrauchen. Bei Übergewichtigen funktioniert dieser Effekt allerdings nicht. Jedoch erlangt das Hormon Leptin wieder seine besondere Fähigkeit, Körperfett zu beseitigen, wenn regelmäßig Sport gemacht wird und somit die richtigen Impulse gesetzt werden.
Außerdem wird Leptin mit eiweißreicher Kost und besonders mit Omega-3-Fettsäuren aus seinem Schlummerschlaf in den Fettzellen geweckt und aktiviert.
Kurbel deine Fettverbrennung an – mit der richtigen Nahrungsergänzung
Laut einer Studie aus dem „American Journal of Clinical Nutrition“ ist es Frauen mit Vitamin D Mangel nur schwer möglich abzunehmen. Die Nahrungsergänzung mit Vitamin D sowie Kalzium wirken sich demnach positiv auf die Gewichtsreduzierung aus. Zudem könnte ein Mangel an Vitamin D Hungergefühle zusätzlich verstärken was hinderlich für die Fettverbrennung ist.
Ich helfe dir gerne dabei dein Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen, dich in Ernährungs-und Gesundheitsfragen ganzheitlich zu beraten und deine gesundheitlichen Beschwerden zu beiseitigen.
Rainer Rist Personal Fitness
Gesundheitscoach, Personaltrainer und ausgebildeter Physiotherapeut